Im Sommerurlaub in Griechenland habe ich einen entscheidenden Schlüssel entdeckt, der dir hilft, einfacher und mit mehr Freude deine Komfortzone zu verlassen. Dieser Schlüssel liegt in einem faszinierenden Mechanismus deines Unterbewusstseins, der dein Verhalten lenkt. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du diesen Mechanismus nutzen kannst, um Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.

Der stärkste Hebel für unser Mindset ist das Unterbewusstsein. Es bestimmt ob du etwas als sicher oder als Bedrohung wahrnimmst. Eine wahrgenommene Bedrohung fühlt sich dabei genau so an wie eine echte, weil das Unterbewusstsein Dinge nicht nach Zeit sondern nach Kategorien organisiert. Wie du dieses Wissen kraftvoll für dich nutzt.

Daniel Ruppert ist Wim Hof Coach, ist Kampfsportmeister und Meditationsexperte. Er teilt das Wissen über die Kälte, Atmung und Mindset und wie wir unsere Grenzen weiten und unser Selfleadership stärken können mit diesem fabelhaften Tool. Wie es auch sein eigenes Berufs- und Privatleben verändert hast, erfährst du im Interview.